BIOTECH USA 100% Creatine 500g

- Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała 
- Działanie antykataboliczne 
- Szybka resynteza ATP 

Wiele badań dowiodło, że kreatyna zwiększa wytrzymałość i masę mięśniową. Jest najpopularniejszym i najbardziej efektywnym środkiem dla sportowców. 

Uwodniona kreatyna jest wykorzystywana w organizmie przy syntezie ATP. Jest również jedną z ważniejszych substancji wykorzystywanych podczas kurczenia i rozkurczania mięśni. ATP (adenozyno trójfosforan) jest związkiem napędzającym pracę mięśni. ATP uwalniając jeden atom fosforanu zapewnia mięśniom energię i jednocześnie przekształca się w ADP (adenozyno dwufosforan). Niestety ATP jest magazynowane w mięśniach w niewielkich ilościach. Kreatyna dostarcza ADP brakujący atom fosforanu powodując, że ta na powrót przekształca się w ATP. W rezultacie możemy dostarczyć mięśniom nową porcję energii. Wyższy poziom Kreatyna w mięśniach powoduje zwiększoną produkcję ATP, dzięki czemu treningi są optymalne. Kreatyna wspomaga również proces regeneracji organizmu po ćwiczeniach. 

Jak wynika z badań naukowych: 
Długoterminowa suplementacja kreatyną - 1 tygodniowa faza „uzupełniania”, dzienna dawka 20-30 g, następnie sześciotygodniowa faza „podtrzymująca”, dzienna dawka 5g- zwiększa następujące czynniki: 
- maksymalna wydajność siłowa 5-15% 
- maksymalna ogólna wydolność 5-15 % 
- wydolność biegowa 1-5 % 
- wydolność przy powtarzaniu serii ćwiczeń 5-15 % 
W wyniku zwiększonego wysiłku suplementacja kreatyną przyrost masy ciała oraz masy mięśniowej średnio o 5-15 %. 

W związku z ogromną popularnością uwodnionej kreatyny sprzedaje ją wiele firm, co znacząco wpływa na jakość produktów z tej grupy. Produkty Bio Tech są testowane w laboratoriach UCLA. Zgodnie z tymi testami Uwodniona Kreatyna Bio Tech jest 100% czystym produktem farmaceutycznym najwyższej jakości.

Zalecane dawkowanie

Aby przygotować jedną porcję należy rozpuścić łyżeczkę (5 g) preparatu w 500 ml dowolnego napoju. 
Faza „uzupełniania”: w trakcie pierwszego tygodnia należy spożyć 4 porcje. Dwie przed i dwie po treningu. 
Faza „podtrzymywania”: po fazie „uzupełniania” należy spożywać dwie porcie dziennie, jedną przed i jedną po treningu.